Golul și durerea pe care ni le lasă, în inimă și în suflete, dispariția cuiva drag nu poate fi ”povestită” în cuvinte.
Dar sub formă de animație, probabil impactul dureros pe care îl are disparitia cuiva drag, poate fi redat așa.
Trist! Trist! Trist!
https://www.youtube.com/watch?
Oameni buni și dragi,
Suntem campioni și la asta.
România are cea mai mare mortalitate prin AVC din Europa (21,64%), la nivel național fiind a doua cauză de deces, după bolile cardiovasculare.
29 octombrie este Ziua Mondială a Accidentului Vascular Cerebral (AVC) si Asociația Națională pentru Protecția Pacienților lansează o campanie de educare în acest sens.
Pentru că este o acțiune de educare, prin care acțiunea fiecaruia dintre noi poate salva viața cuiva, vă propun să fiți și dumneavoastră VOLUNTARI, să învățați care sunt cauzele unui AVC și apoi să îi informați și pe cei dragi cum să recunoască rapid semnele unuia.
💡 Accidentul vascular cerebral este de două tipuri:
➡ ischemic – atunci când irigarea cu sânge este blocată într-o anumită parte a creierului, iar acest lucru privează celulele creierului de oxigen și substanțe nutritive
și
➡ hemoragic, caracterizat prin fisurarea sau sângerarea vaselor de sânge de la nivelul creierului în țesuturile cerebrale din jur.
Pentru a preveni accidentul vascular poţi recurge la cunoscuta metodă – F.A.S.T.:
F (Face=Față) – Roagă persoana aflată în cauză să zâmbească și fii atent la schimbările care pot apărea la nivelul feței: asimetrie, buza căzută pe o parte.
A (Arms=Brațe) – Roagă persoana aflată în cauză sa ridice simultan ambele brațe deasupra capului și observă dacă unul dintre ele rămâne mai jos decât celălalt.
S (Speech=Vorbire) – Roagă persoana respectivă sa repete o frază simplă și observă dacă întâmpină dificultăți de vorbire.
T (Time=Timp) – Nu pierde timpul! Dacă remarci unul dintre semnele menționate mai sus, sună la numărul de urgență 112 și cere ajutor! Fiecare minut contează!
Cum putem preveni accidentul vascular cerebral prin stilul de viață?
➡ Dormiți suficient!
➡ Controlați-vă tensiunea arterială!
➡ Faceți mișcare cel puțin 30 de minute în fiecare zi!
➡ Consumă alimente bogate în potasiu!
➡ Învățați să gestionați perioadele aglomerate din viața dumneavoastră și stresul.
➡ Adoptați o dietă bogată în fructe și legume!
➡ Controlați-vă greutatea!
Este foarte important pentru sănătatea organismului ca greutatea să fie menținută sub control – indicele de masă corporală (IMC) la 25.
Găsiți AICI informații complete despre cum putem preveni AVC prin stilul de viață.
Mai multe despre campania „Eu știu cauzele Accidentului Vascular Cerebral. Aleg să previn!” ce se derulează în perioada 28 octombrie – 11 noiembrie 2019, pot fi regăsite pe:
Pentru că este o acțiune de educare, prin care acțiunea fiecaruia dintre noi poate salva viața cuiva, vă propun să fiți și dvs. VOLUNTARI pentru o zi și să îi informați pe cei dragi despre cauzele unui Accident Vascular Cerebral și cum să recunoască rapid semnele unuia.
Și altfel sănătate că e mai bună decât toate!
Anca Arau
Leave a Comment